La dieta mediterranea? Bene ma non benissimo
La nutrizionista Sara Cordara e una rubrica dedicata a salute e alimentazione. La potete leggere sul 'Piccolo' di domani
ALESSANDRIA – La dieta mediterranea? Bene ma non benissimo.
Ce lo spiega Sara Cordara, celebre nutrizionista di Alessandria che collabora con molte testate “del settore” e che è anche un volto noto di trasmissioni come Elisir.
La dieta mediterranea nel 2026…
Domani, martedì, la potrete leggere anche sul ‘Piccolo’. Dove ci racconta che “dimagrire seguendo la dieta mediterranea nel 2026 è possibile, ma richiede un approccio aggiornato e consapevole. La Società Italiana di Nutrizione Umana ha ridefinito questo modello alimentare per rispondere alle esigenze moderne, integrando le più recenti evidenze scientifiche sulla salute e sull’impatto ambientale. Nonostante la sua diffusione globale, spesso si riscontra una conoscenza limitata di cosa sia realmente la dieta mediterranea, dei suoi principi fondamentali e dei motivi per cui è considerata uno dei regimi più salutari”.
Il resto, con curiosità incluse, lo potrete trovare qui, fra poche ore.
