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    Mantenersi in forma: come conservare la forma fisica raggiunta?
    Blog
    In-forma
    Mantenersi in forma: come conservare la forma fisica raggiunta?
    Alessio Miravalle 
    12 Novembre 2021
    ore
    11:47
    Non senza grande impegno, costanza (e talvolta qualche piccola rinuncia) si può raggiungere un equil...
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    Alessio Miravalle
    Arrivano i primi freddi: come mantenersi in forma quando le temperature calano?
    Blog
    IN-FORMA
    Arrivano i primi freddi: come mantenersi in forma quando le temperature calano?
    Alessio Miravalle 
    8 Novembre 2021
    ore
    08:37
    Corsette dopo il lavoro in ufficio o, per i più mattinieri, all’alba, prima di affrontare la giornat...
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    Attività fisica e concentrazione: l’attività motoria aiuta le prestazioni mentali?
    Blog
    In-forma
    Attività fisica e concentrazione: l’attività motoria aiuta le prestazioni mentali?
    Alessio Miravalle 
    29 Ottobre 2021
    ore
    10:30
    Una cosa è l’attività fisica, una cosa è quella mentale. Se si fa sport o ginnastica si allena il co...
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    Forma fisica: i miti da sfatare sulle rinunce da fare
    Blog
    In-forma
    Forma fisica: i miti da sfatare sulle rinunce da fare
    Alessio Miravalle 
    22 Ottobre 2021
    ore
    15:27
    Quali sono i concetti principali legati al mantenimento della forma fisica tanto desiderata e fatica...
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    Iperattività: quando diventa un problema?
    Blog
    In-forma
    Iperattività: quando diventa un problema?
    Alessio Miravalle 
    15 Ottobre 2021
    ore
    10:27
    L’iperattività rappresenta un argomento sicuramente molto delicato e di non facile sviluppo, in quan...
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    Alcolici e attività fisica
    Blog
    In-forma
    Alcolici e attività fisica
    Alessio Miravalle 
    8 Ottobre 2021
    ore
    11:40
    Quali siano gli effetti degli alcolici sulla nostra salute, ormai sono ben noti!Oggi cercheremo di a...
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