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Forma fisica: i miti da sfatare sulle rinunce da fare
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In-forma
Forma fisica: i miti da sfatare sulle rinunce da fare
Alessio Miravalle 
22 Ottobre 2021
ore
15:27
Quali sono i concetti principali legati al mantenimento della forma fisica tanto desiderata e fatica...
Iperattività: quando diventa un problema?
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Alessio Miravalle 
15 Ottobre 2021
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10:27
L’iperattività rappresenta un argomento sicuramente molto delicato e di non facile sviluppo, in quan...
Alcolici e attività fisica
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Alessio Miravalle 
8 Ottobre 2021
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11:40
Quali siano gli effetti degli alcolici sulla nostra salute, ormai sono ben noti!Oggi cercheremo di a...
Allenarsi d’autunno
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Alessio Miravalle 
1 Ottobre 2021
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13:52
Che la forma fisica non abbia una stagione è cosa risaputa. Non esiste infatti miglior ricetta per m...
Stress e attività fisica
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Stress e attività fisica
Alessio Miravalle 
24 Settembre 2021
ore
10:19
In quest’articolo, non intendo parlare del solito argomento sullo stress accumulato durante la giorn...
Bambini a scuola e in forma
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In-forma
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Alessio Miravalle 
17 Settembre 2021
ore
13:21
Quanto è importante prestare attenzione alla forma fisica dei bambini? Quali sono le attività motori...
La scelta della calzatura nell’attività motoria
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In-forma
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Alessio Miravalle 
1 Settembre 2021
ore
11:02
La scelta della scarpa è un aspetto importante dell’attività motoria, essa influenza la salute del p...
Attività sportiva in acqua: cosa fare e chi ne beneficia
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In-forma
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Alessio Miravalle 
25 Agosto 2021
ore
10:16
Il periodo estivo è uno dei momenti più belli dell’anno; sole, colori e positività caratterizzano le...
Cuore e attività fisica
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IN-FORMA
Cuore e attività fisica
Alessio Miravalle 
11 Agosto 2021
ore
12:44
Fare attività fisica intensa è utile oppure no al cuore? E in quale misura? Se lo chiedono in tanti ...
Allenamento in vacanza: come mantenerlo?
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Alessio Miravalle 
4 Agosto 2021
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10:14
È usanza comune in ambito di palestre e fitness generale, porsi l’obiettivo di arrivare in forma per...
Fitness e autostima
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Alessio Miravalle 
21 Luglio 2021
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11:09
Un binomio “strano” sembra caratterizzare il titolo di questo articolo. Due aspetti apparentemente m...
Braccia e attività fisica!
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Braccia e attività fisica!
Alessio Miravalle 
14 Luglio 2021
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Parlare di “braccia” e “attività fisica” sembrerà un argomento banale e scontato, ma forse perché no...
Sudare fa sempre bene?
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Alessio Miravalle 
23 Giugno 2021
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Alessio Miravalle 
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