allenamento

Allenamento prima di sciare: i perché e i consigli
Società
La notizia della buonanotte
Allenamento prima di sciare: i perché e i consigli
Forza, equilibrio e resistenza: la preparazione è fondamentale per affrontare le piste in sicurezza e senza infortuni
Redazione 
11 Gennaio 2026
ore
23:00
ALESSANDRIA - La legittima voglia di neve presuppone un minimo di impegno per essere e divertirsi se...
Leggi l'ultima edizione
Leggi l'ultima edizione
Forza e Coraggio, oggi il primo allenamento
Alessandria Calcio, Sport
Calcio - Promozione
Forza e Coraggio, oggi il primo allenamento
Alle 19.30, al 'Cattaneo'. Il mercato è ancora aperto
Mimma Caligaris 
29 Luglio 2024
ore
08:48
ALESSANDRIA - In attesa che anche la Figc invii la nota ufficiale sul cambio di denominazione, la Fo...
Fc Alessandria, la prima è con il Trino. A Casale il 20 ottobreAlessandria Calcio, il 1° agosto la riconsegna del MoccagattaForza e Coraggio con 450 giovani. “Domanda per il Moccagatta”
Stress e attività fisica
Blog
In-forma
Stress e attività fisica
Alessio Miravalle 
24 Settembre 2021
ore
10:19
In quest’articolo, non intendo parlare del solito argomento sullo stress accumulato durante la giorn...
Cuore e attività fisica
Blog
IN-FORMA
Cuore e attività fisica
Alessio Miravalle 
11 Agosto 2021
ore
12:44
Fare attività fisica intensa è utile oppure no al cuore? E in quale misura? Se lo chiedono in tanti ...
Allenamento in vacanza: come mantenerlo?
Blog
In-forma
Allenamento in vacanza: come mantenerlo?
Alessio Miravalle 
4 Agosto 2021
ore
10:14
È usanza comune in ambito di palestre e fitness generale, porsi l’obiettivo di arrivare in forma per...
Fitness e autostima
Blog
Fitness e autostima
Alessio Miravalle 
21 Luglio 2021
ore
11:09
Un binomio “strano” sembra caratterizzare il titolo di questo articolo. Due aspetti apparentemente m...
Grigi, le prime corse in B
Sport, Video
Video
Grigi, le prime corse in B
Mimma Caligaris 
14 Luglio 2021
ore
12:17
ALESSANDRIA - Primo  allenamento a Centogrigio  per l’ Alessandria . Giocatori divisi in piccoli gru...
Braccia e attività fisica!
Blog
In-forma
Braccia e attività fisica!
Alessio Miravalle 
14 Luglio 2021
ore
10:30
Parlare di “braccia” e “attività fisica” sembrerà un argomento banale e scontato, ma forse perché no...
Palestra e campo, aspettando il centrocampista
Sport
Calcio - Grigi
Palestra e campo, aspettando il centrocampista
Mimma Caligaris 
1 Gennaio 2021
ore
21:16
Oggi lavoro atletico, domani possibile trasferimento a CentoGrigio. Gli innesti saranno più di uno
Grigi, oggi secondo tampone
Fotogallery, Sport
Fotogallery
Grigi, oggi secondo tampone
Mimma Caligaris 
22 Agosto 2020
ore
10:09
ALESSANDRIA - Oggi secondo giro di tampon i per giocatori e staff dell'Alessandria. Il primo è stato...
Assaggio di playoff, allo stadio
Sport
Calcio - Grigi
Assaggio di playoff, allo stadio
Mimma Caligaris 
24 Giugno 2020
ore
22:05
Allenamento al Moccagatta. Domani consiglio federale: si parla anche della nuova B
Una partita al Moccagatta, quattro mesi dopo
Sport
Calcio - Grigi
Una partita al Moccagatta, quattro mesi dopo
Mimma Caligaris 
19 Giugno 2020
ore
22:41
Allenamento allo stadio, con sfida finale di tre tempi
Tutti in campo: l’era Gregucci è iniziata
Fotogallery, Sport
Fotogallery
Tutti in campo: l’era Gregucci è iniziata
Mimma Caligaris 
27 Gennaio 2020
ore
12:29
SPINETTA MARENGO - Lavoro la parola d'ordine. Anche positività. "Vi vedo tutti depressi. Non va bene...
Grigi in campo. Prestia c’è, Cleur con l’Australia
Fotogallery, Sport
Fotogallery
Grigi in campo. Prestia c’è, Cleur con l’Australia
Mimma Caligaris 
1 Gennaio 2020
ore
18:17
Tutti presenti alla ripresa , oggi pomeriggio, alla Michelin , anche qualche tifoso a seguire il pri...
La squadra già in campo. Allena Rebuffi
Sport
Calcio - Grigi
La squadra già in campo. Allena Rebuffi
Oggi, alle 11.30, alla Michelin, la prima seduta sarà diretta dal tecnico della Berretti
Mimma Caligaris 
19 Febbraio 2019
ore
01:06
Oggi, alle 11.30, alla Michelin, la prima seduta sarà diretta dal tecnico della Berretti
Verso Carrara: Vannucchi in gruppo, Fischnaller ancora a parte
Calcio - Grigi
Verso Carrara: Vannucchi in gruppo, Fischnaller ancora a parte
Questa mattina il primo allenamento della settimana ch si concluderà con il posticipo
Mimma Caligaris 
1 Novembre 2017
ore
19:45
Questa mattina il primo allenamento della settimana ch si concluderà con il posticipo
Evacuo, primo giorno all’Alessandria. “Mi piace vincere, come ai Grigi”
Sport
Alla Michelin con il gruppo
Evacuo, primo giorno all’Alessandria. “Mi piace vincere, come ai Grigi”
Sotto gli occhi dei tifosi. Alla fine foto e autografi, con il sorriso di chi è contento della scelta
Mimma Caligaris 
1 Febbraio 2017
ore
02:42
Sotto gli occhi dei tifosi. Alla fine foto e autografi, con il sorriso di chi è contento della scelt...
Più letti
Neve in Val Borbera e Val Curone: i paesaggi imbiancati dalle webcam della Protezione Civile alessandrina
Fotogallery, Società
Fotogallery
Neve in Val Borbera e Val Curone: i paesaggi imbiancati dalle webcam della Protezione Civile alessandrina
Le immagini mostrano Albera Ligure, Cabella Ligure, Carrega Ligure e Fabbrica Curone sotto la coltre bianca: scenari suggestivi ma attenzione alla viabilità
28 Gennaio 2026
ore
10:17
ALESSANDRIA - Le webcam della Protezione Civile alessandrina restituiscono in queste ore immagini su...
Prima neve tra Val Borbera e Val Curone: l’Appennino alessandrino si è svegliato imbiancato
Alessandria, morto l’assicuratore Rossignoli
Società
Il lutto
Alessandria, morto l’assicuratore Rossignoli
Papà di Corrado, grande campione di vela. I funerali saranno mercoledì
Redazione 
26 Gennaio 2026
ore
20:13
ALESSANDRIA - E' morto Roberto Rossignoli, noto agente di assicurazioni. Sportivo, grande tifoso del...
Alessandria: dormiva in una cantina, sorpreso dal tecnico della caldaia
Cronaca
L'intervento
Alessandria: dormiva in una cantina, sorpreso dal tecnico della caldaia
L'amministratore del condominio avverte la Pg della Municipale. Il 30enne aveva già occupato, con altri, un alloggio dello stesso stabile
Monica Gasparini 
28 Gennaio 2026
ore
12:12
ALESSANDRIA - Un uomo è stato notato a dormire in una cantina di un palazzo del quartiere Pista. Si ...