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In-forma
12 Novembre 2021
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11:47
Non senza grande impegno , costanza (e talvolta qualche piccola rinuncia) si può raggiungere un equi...
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IN-FORMA
8 Novembre 2021
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08:37
Corsette dopo il lavoro in ufficio o, per i più mattinieri, all’alba, prima di affrontare la giornat...
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In-forma
29 Ottobre 2021
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10:30
Una cosa è l’ attività fisica , una cosa è quella mentale. Se si fa sport o ginnastica si allena il ...
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In-forma
22 Ottobre 2021
ore
15:27
Quali sono i concetti principali legati al mantenimento della forma fisica tanto desiderata e fatica...
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In-forma
15 Ottobre 2021
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10:27
L’ iperattività rappresenta un argomento sicuramente molto delicato e di non facile sviluppo, in qua...
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In-forma
8 Ottobre 2021
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11:40
Quali siano gli effetti degli alcolici sulla nostra salute, ormai sono ben noti! Oggi cercheremo di ...
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In-forma
1 Ottobre 2021
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13:52
Che la forma fisica non abbia una stagione è cosa risaputa. Non esiste infatti miglior ricetta per m...
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In-forma
24 Settembre 2021
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10:19
In quest’articolo, non intendo parlare del solito argomento sullo stress accumulato durante la giorn...
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In-forma
17 Settembre 2021
ore
13:21
Quanto è importante prestare attenzione alla forma fisica dei bambini? Quali sono le attività motori...
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In-forma
10 Settembre 2021
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15:23
Purtroppo per la maggior parte delle persone, l’attesissimo periodo delle vacanze estive volge al te...
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In-forma
1 Settembre 2021
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11:02
La scelta della scarpa è un aspetto importante dell’ attività motoria , essa influenza la salute del...
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In-forma
25 Agosto 2021
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10:16
Il periodo estivo è uno dei momenti più belli dell’anno; sole, colori e positività caratterizzano le...
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IN-FORMA
18 Agosto 2021
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12:21
Stiamo attraversando un periodo storico in cui la sedentarietà sta prendendo il sopravvento, un po’ ...
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IN-FORMA
11 Agosto 2021
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12:44
Fare attività fisica intensa è utile oppure no al cuore? E in quale misura? Se lo chiedono in tanti ...
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In-forma
4 Agosto 2021
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10:14
È usanza comune in ambito di palestre e fitness generale, porsi l’obiettivo di arrivare in forma per...
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In-forma
28 Luglio 2021
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10:30
Parlare di schiena e di malesseri ad essa connessi (o di giuste abitudini per prevenirli) rappresent...
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21 Luglio 2021
ore
11:09
Un binomio “strano” sembra caratterizzare il titolo di questo articolo. Due aspetti apparentemente m...
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In-forma
14 Luglio 2021
ore
10:30
Parlare di “braccia” e “attività fisica” sembrerà un argomento banale e scontato, ma forse perché no...
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In-forma
7 Luglio 2021
ore
10:31
L’esercizio fisico, come ormai sappiamo molto bene, aiutano la salute psico-fisica di ogni individuo...
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30 Giugno 2021
ore
10:30
Oggigiorno, esiste una moltitudine di discipline (e altre nasceranno ancora) che ci permettono di te...
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23 Giugno 2021
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10:30
“Sudare fa sempre bene” un po’ un detto comune che spesso si sente pronunciare dopo attività fisica ...
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16 Giugno 2021
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10:30
Per molti è consuetudine, quando si inizia un percorso di attività fisica, pensare primariamente a d...
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In-forma
9 Giugno 2021
ore
10:43
Oggi parleremo di uno degli esercizi basilari all’interno delle palestre, ovvero: lo Stacco da Terra...
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In-forma
2 Giugno 2021
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12:00
È sempre più richiesta per le sue proprietà e per uno stile di vita salutare. Parliamo della frutta,...
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26 Maggio 2021
ore
11:08
L’estate si avvicina, e già in questo periodo possiamo godere di giornate soleggiate, limpide con te...
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In-forma
19 Maggio 2021
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10:30
Spesso e volentieri, circa il binomio “donne e pesi”, vengono avanzate molte affermazioni, prive di ...
Cronaca
L'aggiornamento
La figlia 19enne che viaggiava con lui è stata ricoverata in codice giallo (non è in pericolo di vita). In corso le indagini della Polstrada di Ovada. L'autostrada è stata riaperta
21 Giugno 2026
ore
12:31
ALESSANDRIA - Tragedia sull'autostrada A26, direzione Genova. Un motocilista ha perso la vita mentre...
Cronaca
Sull'A21
Hanno 9 e 5 anni. Sono in rianimazione. Sull'autostrada, un tamponamento, coinvolti un autocarro e quattro vetture
23 Giugno 2026
ore
13:35
ALESSANDRIA - Due sorelline residenti in provincia di Alessandria sono rimaste gravemente ferite a s...
Cronaca
L'addio
I funerali, provenienti dalla Casa Funeraria di Via Parini, avranno luogo mercoledì 24 giugno, alle ore 10,30, nella Chiesa Parrocchiale Madonna del Suffragio del quartiere Pista
22 Giugno 2026
ore
16:00
VALENZA - Un malore fatale , mentre era in mountain bike. A Valenza. E' morto così Massimiliano Arma...
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In-forma
12 Maggio 2021
ore
09:30
Una doverosa premessa a quest’articolo, il cui scopo è quello di indicare quali potrebbero essere i ...
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In-forma
5 Maggio 2021
ore
10:46
Da qualche anno ci capita sempre più di vedere immagini che ritraggono persone intente ad allenarsi ...
Società
In-forma
28 Aprile 2021
ore
11:00
Il segreto per trovare l?equilibrio giusto
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28 Aprile 2021
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11:00
Il segreto per trovare l’equilibrio giusto
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21 Aprile 2021
ore
09:33
Come intraprendere al meglio passeggiate e cosa evitare
Società
In-forma
21 Aprile 2021
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09:32
Come intraprendere al meglio passeggiate e cosa evitare
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14 Aprile 2021
ore
09:00
Qual è il giusto approccio per tornare a muoversi all?aria aperta?
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14 Aprile 2021
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Qual è il giusto approccio per tornare a muoversi all’aria aperta?