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In-forma
12 Novembre 2021
ore
11:47
Non senza grande impegno , costanza (e talvolta qualche piccola rinuncia) si può raggiungere un equi...
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IN-FORMA
8 Novembre 2021
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08:37
Corsette dopo il lavoro in ufficio o, per i più mattinieri, all’alba, prima di affrontare la giornat...
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In-forma
29 Ottobre 2021
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10:30
Una cosa è l’ attività fisica , una cosa è quella mentale. Se si fa sport o ginnastica si allena il ...
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In-forma
22 Ottobre 2021
ore
15:27
Quali sono i concetti principali legati al mantenimento della forma fisica tanto desiderata e fatica...
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In-forma
15 Ottobre 2021
ore
10:27
L’ iperattività rappresenta un argomento sicuramente molto delicato e di non facile sviluppo, in qua...
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In-forma
8 Ottobre 2021
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11:40
Quali siano gli effetti degli alcolici sulla nostra salute, ormai sono ben noti! Oggi cercheremo di ...
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In-forma
1 Ottobre 2021
ore
13:52
Che la forma fisica non abbia una stagione è cosa risaputa. Non esiste infatti miglior ricetta per m...
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In-forma
24 Settembre 2021
ore
10:19
In quest’articolo, non intendo parlare del solito argomento sullo stress accumulato durante la giorn...
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In-forma
17 Settembre 2021
ore
13:21
Quanto è importante prestare attenzione alla forma fisica dei bambini? Quali sono le attività motori...
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In-forma
10 Settembre 2021
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15:23
Purtroppo per la maggior parte delle persone, l’attesissimo periodo delle vacanze estive volge al te...
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In-forma
1 Settembre 2021
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11:02
La scelta della scarpa è un aspetto importante dell’ attività motoria , essa influenza la salute del...
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In-forma
25 Agosto 2021
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10:16
Il periodo estivo è uno dei momenti più belli dell’anno; sole, colori e positività caratterizzano le...
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IN-FORMA
18 Agosto 2021
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12:21
Stiamo attraversando un periodo storico in cui la sedentarietà sta prendendo il sopravvento, un po’ ...
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IN-FORMA
11 Agosto 2021
ore
12:44
Fare attività fisica intensa è utile oppure no al cuore? E in quale misura? Se lo chiedono in tanti ...
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In-forma
4 Agosto 2021
ore
10:14
È usanza comune in ambito di palestre e fitness generale, porsi l’obiettivo di arrivare in forma per...
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In-forma
28 Luglio 2021
ore
10:30
Parlare di schiena e di malesseri ad essa connessi (o di giuste abitudini per prevenirli) rappresent...
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21 Luglio 2021
ore
11:09
Un binomio “strano” sembra caratterizzare il titolo di questo articolo. Due aspetti apparentemente m...
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In-forma
14 Luglio 2021
ore
10:30
Parlare di “braccia” e “attività fisica” sembrerà un argomento banale e scontato, ma forse perché no...
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In-forma
7 Luglio 2021
ore
10:31
L’esercizio fisico, come ormai sappiamo molto bene, aiutano la salute psico-fisica di ogni individuo...
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In-forma
30 Giugno 2021
ore
10:30
Oggigiorno, esiste una moltitudine di discipline (e altre nasceranno ancora) che ci permettono di te...
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In-forma
23 Giugno 2021
ore
10:30
“Sudare fa sempre bene” un po’ un detto comune che spesso si sente pronunciare dopo attività fisica ...
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In-forma
16 Giugno 2021
ore
10:30
Per molti è consuetudine, quando si inizia un percorso di attività fisica, pensare primariamente a d...
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In-forma
9 Giugno 2021
ore
10:43
Oggi parleremo di uno degli esercizi basilari all’interno delle palestre, ovvero: lo Stacco da Terra...
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In-forma
2 Giugno 2021
ore
12:00
È sempre più richiesta per le sue proprietà e per uno stile di vita salutare. Parliamo della frutta,...
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In-forma
26 Maggio 2021
ore
11:08
L’estate si avvicina, e già in questo periodo possiamo godere di giornate soleggiate, limpide con te...
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In-forma
19 Maggio 2021
ore
10:30
Spesso e volentieri, circa il binomio “donne e pesi”, vengono avanzate molte affermazioni, prive di ...
Società
La storia
Originario di Guildford, viveva e lavorava in città dal 2008. Insegnante del British Centre, poliglotta e appassionato di sport, in quasi vent’anni era diventato un volto conosciuto e apprezzato della comunità
14 Settembre 2026
ore
09:22
ALESSANDRIA – Alessandria piange la scomparsa di Tom Bird , insegnante inglese che da quasi vent'ann...
Cronaca, Video
Allarme
Due episodi nel giro di ventiquattr’ore scuotono il centro. Prima il difficile intervento di polizia e 118 per contenere un uomo in escandescenze, poi il violento pestaggio di un giovane straniero abbandonato a terra. Indagini in corso, mentre i residenti chiedono un cambio di rotta.
14 Settembre 2026
ore
09:30
ALESSANDRIA - Picchiato selvaggiamente e lasciato a terra in centro, è accaduto ieri sera in piazza...
Cronaca
La testimonianza
L’uomo notato con una lama di circa 20 centimetri. Interviene un consigliere comunale, che allontana l’arma con un calcio. Poco dopo l'arrivo dei carabinieri
15 Settembre 2026
ore
16:09
ALESSANDRIA - Con un coltello sotto i portici del Comune. Intervengono prima il consigliere Luigi S...
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In-forma
12 Maggio 2021
ore
09:30
Una doverosa premessa a quest’articolo, il cui scopo è quello di indicare quali potrebbero essere i ...
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In-forma
5 Maggio 2021
ore
10:46
Da qualche anno ci capita sempre più di vedere immagini che ritraggono persone intente ad allenarsi ...
Società
In-forma
28 Aprile 2021
ore
11:00
Il segreto per trovare l?equilibrio giusto
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In-forma
28 Aprile 2021
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11:00
Il segreto per trovare l’equilibrio giusto
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In-forma
21 Aprile 2021
ore
09:33
Come intraprendere al meglio passeggiate e cosa evitare
Società
In-forma
21 Aprile 2021
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09:32
Come intraprendere al meglio passeggiate e cosa evitare
Società
In-forma
14 Aprile 2021
ore
09:00
Qual è il giusto approccio per tornare a muoversi all?aria aperta?
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14 Aprile 2021
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09:00
Qual è il giusto approccio per tornare a muoversi all’aria aperta?