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Nordic Walking migliora salute e qualità della vita nei pazienti
Società
La ricerca
Nordic Walking migliora salute e qualità della vita nei pazienti
Uno studio pilota dell’Aou di Alessandria dimostra i benefici cardiovascolari e psicofisici dell’attività fisica nei pazienti nefropatici
Redazione 
5 Luglio 2025
ore
17:19
ALESSANDRIA – Il Nordic Walking come terapia non farmacologica per migliorare la salute dei pazienti...
Leggi l'ultima edizione
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Turismo inclusivo in Monferrato
Blog
MonFreeDom
Turismo inclusivo in Monferrato
Adelio Debenedetti 
31 Ottobre 2022
ore
10:30
Chi mi legge da qualche periodo e mi segue, sa che il mio intento è quello della promozione del terr...
Sabato il nordic walking tra i sentieri di Cereseto
Società
Camminate
Sabato il nordic walking tra i sentieri di Cereseto
Redazione 
18 Ottobre 2022
ore
14:54
Un?esperienza per ripercorrere la storia attraverso i fossili e i territori in cui sono stati ritrov...
Domenica il ‘nordic walking’ sui sentieri di Cereseto
Società
Camminate
Domenica il ‘nordic walking’ sui sentieri di Cereseto
Redazione 
7 Ottobre 2022
ore
08:44
Un?esperienza per ripercorrere la storia attraverso i fossili e i territori in cui sono stati ritrov...
L’importanza della rete nella promozione territoriale
Blog
MonFreeDom
L’importanza della rete nella promozione territoriale
Adelio Debenedetti 
1 Giugno 2022
ore
14:41
Ho sempre sostenuto che da soli si va veloci ma insieme si va più lontani. Questo pensiero popolare ...
Cortiglione: una scoperta a pochi passi
Blog
MonFreeDom
Cortiglione: una scoperta a pochi passi
Adelio Debenedetti 
12 Aprile 2022
ore
16:56
Mi sono recato in escursione a Cortiglione . Siamo sulla riva del Tanaro in un luogo a me già conosc...
E se ci fosse una diaspora alimentare…
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MonFreeDom
E se ci fosse una diaspora alimentare…
Adelio Debenedetti 
11 Gennaio 2022
ore
11:29
Diaspora, dispersione di un popolo e delle sue istituzioni nel mondo. Quindi se c’è una dispersione ...
Infernot, dalla geologia alle tradizioni
Blog
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Infernot, dalla geologia alle tradizioni
Adelio Debenedetti 
30 Dicembre 2021
ore
10:52
Alzino la mano quanti conoscono il termine Infernòt . Penso che più della media sappia che cos’è un ...
Ripartire dopo il cancro: a Novi la storia di Barbara Biasia
Società
novi ligure
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Elio Defrani 
9 Novembre 2021
ore
06:10
Sarà al Museo dei Campionissimi invitata dall'associazione Camminanovi per presentare il suo ultimo ...
Un romanzo per promuovere un territorio
Blog
MonFreeDom
Un romanzo per promuovere un territorio
Adelio Debenedetti 
30 Ottobre 2021
ore
10:30
Un’altra idea di promozione territoriale può avvenire citandolo in un romanzo . Addirittura, i grand...
L’autunno e il Foliage sui nostri sentieri
Società
MonFreeDom
L’autunno e il Foliage sui nostri sentieri
Adelio Debenedetti 
15 Ottobre 2021
ore
10:27
Da qualche anno a questa parte l’autunno è stato interessato da un nuovo fenomeno naturalistico-turi...
L’autunno e il Foliage sui nostri sentieri
Blog
MonFreeDom
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Adelio Debenedetti 
14 Ottobre 2021
ore
10:38
Da qualche anno a questa parte l’autunno è stato interessato da un nuovo fenomeno naturalistico-turi...
Cucina tradizionale o cucina innovativa?
Blog
MonFreeDom
Cucina tradizionale o cucina innovativa?
Adelio Debenedetti 
30 Settembre 2021
ore
15:32
Molte volte mi imbatto in questo dilemma: cucina tradizionale o cucina innovativa . Voi vi chiederet...
Vendemmia: la raccolta dopo un anno di lavoro
Società
MonFreeDom
Vendemmia: la raccolta dopo un anno di lavoro
Adelio Debenedetti 
17 Settembre 2021
ore
19:17
"Per vendemmia si intende la raccolta delle uve da vino, in quanto nel caso delle uve da tavola si u...
Vendemmia: la raccolta dopo un anno di lavoro
Blog
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Adelio Debenedetti 
13 Settembre 2021
ore
17:55
"Per vendemmia si intende la raccolta delle uve da vino, in quanto nel caso delle uve da tavola si u...
Quanti e quali sono i musei minori nell’alessandrino?
Blog
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Adelio Debenedetti 
23 Agosto 2021
ore
18:25
Nel mio precedente blog vi illustravo sulle opportunità di un periodo di ferie di prossimità e vi di...
Ferie di prossimità
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MonFreeDom
Ferie di prossimità
Adelio Debenedetti 
12 Agosto 2021
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10:30
Siamo in Agosto, il mese celebrativo per ristorarsi dall’attività lavorativa. In questo periodo di p...
La versatilità del #NordicWalking
Blog, Video
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Adelio Debenedetti 
5 Agosto 2021
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10:46
Il Nordic Walking conosciuto in Italia come Camminata Finlandese , in Francia come Marche Nordique è...
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ALESSANDRIA - Potrebbe diventare l’emblema dell’abbandono estivo . Questa mattina, alle ore 7.10, un...
Tragedia a Murisengo: morta una giovane di 24 anni
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Inutile l'intervento dell'ambulanza e dell'elisoccorso
Marco Bertoncini 
26 Luglio 2025
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MURISENGO - Tragedia nella mattinata di oggi a Murisengo. Una giovane, di 24 anni, pare ospite di un...
Su un campo compare il volto del Papa
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In Veneto, un esempio di "land art" dedicato a Leone XIV
Massimo Brusasco 
21 Luglio 2025
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ALESSANDRIA - Un campo per omaggiare  papa Leone XIV . Succede a Castagnaro , in Veneto, e ce l0 rac...
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28 Maggio 2021
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ALESSANDRIA - Oggi c'è un solido balcone di roccia, ma 30milioni di anni fa c'era il mare . MonFreeD...
Calendario escursioni
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Nordic Walking
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Adelio Debenedetti 
28 Maggio 2021
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13:18
Alla scoperta del Monferrato, e anche oltre, nell'ottica della promozione di un territorio ricchissi...
A Cassinelle, dove una volta c’era il mare
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28 Maggio 2021
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Il trekking dell’ultimo dell’anno in Valcerrina
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Redazione 
2 Gennaio 2020
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10:33
CERRINA - Si è concluso il 2019 di Cammini DiVini  & Nordic walking Valcerrina. L'ultima iniziativa ...
Trekking dell’Epifania in Valcerrina
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Redazione 
28 Dicembre 2019
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Si consiglia la prenotazione
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Elio Defrani 
9 Settembre 2019
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Una giornata dimostrativa di nordic walking e di yoga della risata per malati, familiari e volontari...