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In-forma
12 Novembre 2021
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11:47
Non senza grande impegno , costanza (e talvolta qualche piccola rinuncia) si può raggiungere un equi...
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IN-FORMA
8 Novembre 2021
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08:37
Corsette dopo il lavoro in ufficio o, per i più mattinieri, all’alba, prima di affrontare la giornat...
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In-forma
29 Ottobre 2021
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10:30
Una cosa è l’ attività fisica , una cosa è quella mentale. Se si fa sport o ginnastica si allena il ...
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In-forma
22 Ottobre 2021
ore
15:27
Quali sono i concetti principali legati al mantenimento della forma fisica tanto desiderata e fatica...
Sport
Sport
22 Ottobre 2021
ore
11:23
Assistant coach di Sara Mazzantini e curatore di una rubrica per 'Il Piccolo'
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In-forma
15 Ottobre 2021
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10:27
L’ iperattività rappresenta un argomento sicuramente molto delicato e di non facile sviluppo, in qua...
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In-forma
8 Ottobre 2021
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11:40
Quali siano gli effetti degli alcolici sulla nostra salute, ormai sono ben noti! Oggi cercheremo di ...
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In-forma
1 Ottobre 2021
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13:52
Che la forma fisica non abbia una stagione è cosa risaputa. Non esiste infatti miglior ricetta per m...
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In-forma
24 Settembre 2021
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10:19
In quest’articolo, non intendo parlare del solito argomento sullo stress accumulato durante la giorn...
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In-forma
17 Settembre 2021
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13:21
Quanto è importante prestare attenzione alla forma fisica dei bambini? Quali sono le attività motori...
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In-forma
10 Settembre 2021
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15:23
Purtroppo per la maggior parte delle persone, l’attesissimo periodo delle vacanze estive volge al te...
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In-forma
1 Settembre 2021
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11:02
La scelta della scarpa è un aspetto importante dell’ attività motoria , essa influenza la salute del...
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In-forma
25 Agosto 2021
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10:16
Il periodo estivo è uno dei momenti più belli dell’anno; sole, colori e positività caratterizzano le...
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IN-FORMA
18 Agosto 2021
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12:21
Stiamo attraversando un periodo storico in cui la sedentarietà sta prendendo il sopravvento, un po’ ...
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IN-FORMA
11 Agosto 2021
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12:44
Fare attività fisica intensa è utile oppure no al cuore? E in quale misura? Se lo chiedono in tanti ...
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In-forma
4 Agosto 2021
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10:14
È usanza comune in ambito di palestre e fitness generale, porsi l’obiettivo di arrivare in forma per...
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In-forma
28 Luglio 2021
ore
10:30
Parlare di schiena e di malesseri ad essa connessi (o di giuste abitudini per prevenirli) rappresent...
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21 Luglio 2021
ore
11:09
Un binomio “strano” sembra caratterizzare il titolo di questo articolo. Due aspetti apparentemente m...
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In-forma
14 Luglio 2021
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10:30
Parlare di “braccia” e “attività fisica” sembrerà un argomento banale e scontato, ma forse perché no...
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In-forma
7 Luglio 2021
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10:31
L’esercizio fisico, come ormai sappiamo molto bene, aiutano la salute psico-fisica di ogni individuo...
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30 Giugno 2021
ore
10:30
Oggigiorno, esiste una moltitudine di discipline (e altre nasceranno ancora) che ci permettono di te...
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In-forma
23 Giugno 2021
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10:30
“Sudare fa sempre bene” un po’ un detto comune che spesso si sente pronunciare dopo attività fisica ...
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16 Giugno 2021
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10:30
Per molti è consuetudine, quando si inizia un percorso di attività fisica, pensare primariamente a d...
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In-forma
9 Giugno 2021
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10:43
Oggi parleremo di uno degli esercizi basilari all’interno delle palestre, ovvero: lo Stacco da Terra...
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In-forma
2 Giugno 2021
ore
12:00
È sempre più richiesta per le sue proprietà e per uno stile di vita salutare. Parliamo della frutta,...
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In-forma
26 Maggio 2021
ore
11:08
L’estate si avvicina, e già in questo periodo possiamo godere di giornate soleggiate, limpide con te...
Cronaca
La storia
Il furto della cassetta delle offerte della Croce Rossa in un negozio vale pochi euro, ma racconta molto di più. Non è il valore economico a colpire, bensì quello morale
6 Agosto 2026
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18:06
VIGNOLE BORBERA - C'erano una volta i ladri di polli , quelli che nell'immaginario popolare rapprese...
Società
Il caso
I condomini denunciano una situazione ormai al limite: nelle parti comuni dello stabile segnalano la presenza di escrementi, urina, cattivi odori e continui episodi di degrado. Chiedono un intervento urgente per l'igienizzazione, che non c'è ancora stato
4 Agosto 2026
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07:21
ALESSANDRIA - Tensione in uno stabile Atc: i residenti chiedono un intervento urgente per l' igieni...
Economia, Video
Agricoltura
Gli uffici in via Mazzini, apertura anche ad agosto. Inaugurazione con le autorità. "I dipendenti sono la nostra forza"
7 Agosto 2026
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13:00
ALESSANDRIA - Il patronato della Cia di Alessandria ha una nuova sede. Stamani sono stati inaugurati...
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In-forma
19 Maggio 2021
ore
10:30
Spesso e volentieri, circa il binomio “donne e pesi”, vengono avanzate molte affermazioni, prive di ...
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12 Maggio 2021
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09:30
Una doverosa premessa a quest’articolo, il cui scopo è quello di indicare quali potrebbero essere i ...
Società
In-forma
28 Aprile 2021
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11:00
Il segreto per trovare l?equilibrio giusto
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28 Aprile 2021
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11:00
Il segreto per trovare l’equilibrio giusto
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21 Aprile 2021
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09:33
Come intraprendere al meglio passeggiate e cosa evitare
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21 Aprile 2021
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14 Aprile 2021
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09:00
Qual è il giusto approccio per tornare a muoversi all?aria aperta?
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