sara cordara

Diverticoli: che dieta seguire se si infiammano
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
18 Gennaio 2022
ore
15:53
Innanzitutto occorre precisare la differenza tra diverticolosi e diverticolite . Si stima che circa ...
Perchè le calorie non si contano più?
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
27 Settembre 2021
ore
17:03
L’era del potere delle calorie è giunta al termine. La formula “meno calorie assumi meglio è” non è ...
Leggi l'ultima edizione
Vitamina D: quali alimenti dobbiamo favorire?
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
19 Luglio 2021
ore
10:30
La vitamina D è una vitamina liposolubile (si scioglie nei grassi) endogena, ovvero sintetizzata dir...
Come scegliere l’acqua da bere
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
21 Giugno 2021
ore
10:30
Bere la giusta quantità di acqua ogni giorno è indispensabile, scegliendo però quella più adatta a c...
“Cibi surgelati? Un’alternativa sicura e nutriente”
Cultura & Spettacoli, Società
Il libro
Alessandro Francini 
11 Maggio 2021
ore
16:13
"Surgelati in cucina?, il libro della nutrizionista Sara Cordara presentato alla Libreria Cibrario d...
I legumi, un grande alleato per la salute e per il pianeta
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
12 Aprile 2021
ore
10:13
Molti pensano che i legumi alzino la glicemia, ma in realtà è esattamente l’opposto: avendo un indic...
Le abitudini giuste per rimettere in moto il metabolismo
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
4 Marzo 2021
ore
14:40
Mangia lentamente: la prima digestione avviene in bocca, se mangi troppo velocemente, infatti, non m...
Perdere peso dopo il parto. Si può eccome!
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
4 Marzo 2021
ore
14:33
Ecco alcuni consigli per tutte le donne che hanno appena partorito, questi suggerimenti sono gli ste...
Conoscete il grasso viscerale?
Blog
Stare bene a tavola
Sara Cordara 
4 Marzo 2021
ore
14:25
I miei pazienti già sanno di cosa sto parlando perché viene misurato nel corso della prima visita e ...
Più letti
Luoghi interessanti da visitare… a fine vacanza
Società
La notizia della buonanotte
Qualche consiglio utile per godersi scampoli di ferie in località meno note, ma molto suggestive
Marcella Ilardo 
19 Agosto 2026
ore
23:00
ALESSANDRIA - Settembre si avvicina e con lui anche il ritorno alla quotidianità. Gli ultimi weekend...
Galateo, le regole essenziali della buona educazione
Società
La notizia della buonanotte
Dal comportamento a tavola all’uso dello smartphone: poche regole di galateo aiutano a rispettare gli altri nella vita quotidiana
23 Agosto 2026
ore
23:00
ALESSANDRIA - Cambiano le abitudini, evolvono i rapporti sociali e arrivano nuovi strumenti di comun...
Morto il papà di Barbanera,  primario di Alessandria
Società
Il lutto
Mauro Barbanera si è spento a Genova. Il figlio è una delle figure più illustri del nostro ospedale
Dino Frambati 
19 Agosto 2026
ore
17:59
GENOVA - Grave lutto per il mondo medico italiano e soprattutto genovese e alessandrino dopo la mort...